Tunnit alkavat syyskaudella 2025!

Jumps & Turns -tunnilla keskittytään erityisesti hyppyihin (jumps) ja käännöksiin (turns). Tunnilla harjoitellaan eri hyppyjen tekniikoita ja piruetteja ja käännöksiä, mitkä ovat tärkeitä elementtejä monissa tanssilajeissa, kuten baletissa, showtanssissa ja streetissä.

Tunti koostuu erityisesti seuraavista osa-alueista:

– Erilaisia hyppyjä, liikkuvia ja paikaltaan ponnistvaia hyppyjä, joissa pyritään hallitsemaan painopistettä ja liikkumaan ilmassa kevyesti ja kontrolloidusti.

– Erilaisia käännöksiä, kuten piruetteja, spinnit ja muut liikkeet, joissa harjoitellaan tasapainoa, nopeutta ja tarkkuutta.

– Kehon hallinnan ja lihaskunnon parantamista, jotta liikkeet saadaan suoritettua tehokkaasti ja turvallisesti.

Koordinaatio – Jumps & Turns -tunnit parantavat myös koordinaatiota ja vartalonhallintaa, sillä monet hyppy- ja käännösliikkeet vaativat tarkkaa liikettä ja ajoitusta.

Tunnilla tehdään kokonaisvaltainen kehon lämmittely, jonka jälkeen siirrytään harjoittelemaan erilaisia tanssin taitoja sekä keskilattialla että liikkuen salissa. 

Tunnit ovat vauhdikkaita ja energisiä, ja ne vaativat hyvää kehonhallintaa ja kestävyyttä. Jumps & Turns -tunnit sopivat kaikille tanssin harrastajille, jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan ja suorituskykyään hyppyjen ja käännösten osalta. Jumps & Turns -tunneista on hyötyä erityisesti showtanssin ja baletin lisälajeina, sillä ne sisältävät paljon hyppyjen ja piruettien perustekniikan harjoittamista.